Sabe quando você não dispõe de tempo e não abre mão de uma sobremesa gostosa para a família? A sobremesa com 3 ingredientes, fácil e rápida de preparar,é a solução e vai deixar todos com vontade de repetir, pois você serve gelada e fica muito saborosa e refrescante! Confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA e faça a incrível sobremesa com 3 ingredientes, que vai arrasar!
Como fazer sobremesa com 3 ingredientes
Para a sobremesa com 3 ingredientes, colocaremos no liquidificador a água bem quente, os dois envelopinhos das gelatinas de abacaxi, e bateremos por 1 minuto. Iremos, na sequência, juntar todo o creme de leite e mais uma vez, bater muito bem, até obter um creme uniforme. Passaremos para um refratário de vidro, e vamos colocar na geladeira por 3 horas. Passado esse tempo, iremos tirar, salpicar coco ralado, servir e degustar sua espetacular sobremesa com 3 ingredientes!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de sobremesa com 3 ingredientes
coco ralado3 caixinhas de creme de leite2 gelatinas de abacaxi200ml de água bem quente
Modo de preparo
No liquidificador, adicione 200ml de água bem quente, as duas gelatinas de abacaxi e vamos bater bem, durante 1 minuto.Desligue o liquidificador e acrescente as 3 caixinhas de creme de leite.Torne a bater super bem, para formar um creme homogêneo.Transfira para um refratário de vidro e leve à geladeira por 3 horas.Decorrido esse tempo, retire e polvilhe coco ralado.Sirva e se delicie com sua maravilhosa sobremesa com 3 ingredientes! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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